新華網(wǎng)上海6月6日電（記者潘清）形形色色的慢性病，已經(jīng)成為人類(lèi)健康最大的威脅。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家提示，若能控制鍛煉不足、吸煙等六大因素指標(biāo)，可使慢性病早死概率降低三成以上。
由上海市衛(wèi)生計(jì)生委和解放日?qǐng)?bào)社共同主辦的“上海市健康大講堂暨第33屆解放健康講壇”近日舉行。圍繞即將出臺(tái)的《“健康上海2030”規(guī)劃綱要》，多位醫(yī)學(xué)專(zhuān)家圍繞“讓慢性病發(fā)病慢下來(lái)”的主題，與市民進(jìn)行了分享。
伴隨經(jīng)濟(jì)發(fā)展和生活水平提高，慢性病患病人數(shù)也在增加。專(zhuān)家透露，目前86%的國(guó)民死亡原因?yàn)槁圆 ?016年，上海居民因慢性病死亡占死亡人口的比例高達(dá)91%。
上海市疾病預(yù)防控制中心主任、上海市預(yù)防醫(yī)學(xué)研究院院長(zhǎng)吳凡介紹說(shuō)，截至去年末上海男女性平均期望壽命為83.16歲，達(dá)到歐美發(fā)達(dá)國(guó)家水平。但在2030年指標(biāo)中，健康期望壽命目標(biāo)卻僅為72歲。期望壽命和健康期望壽命之間存在差異，主要就是因?yàn)槁圆 按蛄苏劭邸薄?/p>
根據(jù)上海市疾病預(yù)防控制中心的調(diào)研，上海居民中與常見(jiàn)慢性病有關(guān)的危險(xiǎn)因素主要包括吸煙、過(guò)量飲酒、食用蔬菜水果不足、食用乳制品不足、食用紅肉類(lèi)過(guò)量、食用食鹽過(guò)量、食用油脂過(guò)量、身體活動(dòng)不足、超重、肥胖等。
中國(guó)疾控中心慢病中心“2030慢性病早死概率預(yù)測(cè)研究”顯示，如能控制鍛煉不足、吸煙、血壓、膽固醇、肥胖、空腹血糖等六類(lèi)危險(xiǎn)因素，到2030年預(yù)計(jì)可減少100萬(wàn)人死亡，并使慢性病早死概率降低三成以上，尤其是心腦血管疾病、腫瘤、糖尿病和慢性阻塞性肺病等四類(lèi)常見(jiàn)慢性病。
“影響人們的健康和發(fā)病有四大因素，包括遺傳、環(huán)境、行為和健康服務(wù)，其中最重要的是人類(lèi)的行為。人們的行為可以改變，也意味著大部分的慢性病可控可防?！?中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院、北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院院長(zhǎng)劉遠(yuǎn)立說(shuō)。
醫(yī)學(xué)專(zhuān)家們表示，國(guó)家層面，經(jīng)濟(jì)發(fā)展的模式要轉(zhuǎn)為環(huán)境友好型，讓健康融入工業(yè)發(fā)展政策、城市規(guī)劃政策和產(chǎn)業(yè)發(fā)展政策。目前政府已經(jīng)推出了一系列應(yīng)對(duì)慢性病的政策和公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，包括社區(qū)居民大腸癌篩查、老年人接種肺炎疫苗，高血壓、糖尿病、腦卒中自我管理等等，市民應(yīng)要利用好這些健康服務(wù)。
個(gè)人層面，關(guān)鍵在于把專(zhuān)家經(jīng)過(guò)科學(xué)研究得出的有效方法轉(zhuǎn)變成為自我行動(dòng)。上海市健康促進(jìn)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)李忠陽(yáng)建議，充分利用政府發(fā)放的控鹽、控油器皿，腰圍尺和膳食控制冰箱貼等小工具。民眾還可以建立健康自我管理小組平臺(tái)，依靠團(tuán)隊(duì)的力量幫助自己培養(yǎng)健康生活方式，實(shí)現(xiàn)健康目標(biāo)。
（責(zé)任編輯 ：韓璐）
