備育二孩前，男人要提前做好五件事
看男科門(mén)診“求二孩”的男人多起來(lái)了
備育二孩前，男人要提前做好五件事
□通訊員 胡惠娟 本報(bào)記者 何麗娜
全面二孩消息傳出至今已有半個(gè)多月時(shí)間，不少對(duì)此期盼已久的家庭已早早做起了準(zhǔn)備，女人們?nèi)…h(huán)的取環(huán)、檢查的檢查、調(diào)理的調(diào)理，忙得不亦樂(lè)乎。然而，生孩子并非光靠女人努力就能完成的事，負(fù)責(zé)提供精子的男人同樣擁有一半決定權(quán)。
昨天，記者從杭城部分開(kāi)設(shè)男科門(mén)診的醫(yī)院了解到，11月以來(lái)，門(mén)診量比以往有了明顯提升，其中明確說(shuō)為了生二胎而來(lái)的男性更是越來(lái)越多。
男科門(mén)診
“備戰(zhàn)”二孩的占一成
“一般我每個(gè)月要看1200個(gè)號(hào)子，以前這些人當(dāng)中幾乎不會(huì)提到自己是為了準(zhǔn)備生二胎而來(lái)，但從這個(gè)月開(kāi)始，明確告訴我是為了生二胎而來(lái)的男性已近100人，他們不是來(lái)做個(gè)簡(jiǎn)單咨詢，而是直接就要求檢查。”杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科的陳望強(qiáng)醫(yī)生是中華醫(yī)藥學(xué)會(huì)男科分會(huì)的青年委員，他已明顯感覺(jué)到新消息所帶來(lái)的連鎖反應(yīng)，“醫(yī)院里有4位跟我一樣的男科醫(yī)生，情況也類似。”
根據(jù)陳醫(yī)生的觀察，這些男性年齡集中在35歲—42歲，年齡最大的竟然已有54歲。“那是一位外地來(lái)的商人，中等身材，兩鬢已有白發(fā)，但臉上的皺紋不多，總體看起來(lái)比實(shí)際年齡略顯年輕。”陳醫(yī)生說(shuō)。
這對(duì)夫妻屬于再婚，女方比男方小18歲，丈夫就診時(shí)妻子就在診室外等著。男方有一個(gè)孩子已經(jīng)上初中，女方也有孩子，所以兩個(gè)人不能再要孩子。這次聽(tīng)到了普遍二孩的消息，終于有機(jī)會(huì)要一個(gè)他們倆的孩子，想想男方的年紀(jì)又已較大，于是就趕緊檢查早做準(zhǔn)備。
男性不育
六成因?yàn)榫淤|(zhì)量差
“對(duì)于這些在二胎前先來(lái)做個(gè)檢查的男性，他們的做法我從專業(yè)的角度來(lái)看是十分認(rèn)同的。千萬(wàn)不要以為你順利生了一胎之后，二胎就肯定沒(méi)有問(wèn)題。一個(gè)又一個(gè)的事實(shí)告訴我們，不論是女人還是男人，能生一個(gè)并不能代表你就能生第二個(gè)。”陳醫(yī)生說(shuō)。
在陳醫(yī)生每個(gè)月1200個(gè)號(hào)子中，有三分之一是專門(mén)來(lái)看不育的。為什么有這么多的男人生不出孩子？原因有三：有六成的人是精子質(zhì)量有問(wèn)題；有三成的人是因?yàn)樯车栏腥荆贿€有一成的人是優(yōu)生優(yōu)育（包括巨細(xì)胞病毒、弓形蟲(chóng)病毒、風(fēng)疹病毒等6項(xiàng)病毒）指標(biāo)異常。
精子質(zhì)量是所有到門(mén)診中的男性都非常重視的一個(gè)因素，幾乎所有患者都知道自己需要檢查這個(gè)指標(biāo)。一方面，近年來(lái)隨著環(huán)境污染的加重、各種壓力的增加及生活習(xí)慣的改變，男性的精子質(zhì)量普遍下降；另一方面，隨著年齡的提高精子質(zhì)量會(huì)很快下降。美國(guó)《男性健康》介紹，20—29歲是男性一生中精子最活躍的時(shí)期，30歲之后就開(kāi)始走下坡路，35歲發(fā)生不育的概率是25歲時(shí)的兩倍，40歲之后精子活力以每年0.7%的速度下降，數(shù)量以每年3.1%的速度下降，50歲之后生出缺陷兒的概率是2.1%，60歲之后有85%的精子已是畸形。
再跟大家講講生殖道感染，稍微有點(diǎn)醫(yī)學(xué)常識(shí)的人都知道，女性生殖道感染會(huì)影響懷孕，殊不知男性生殖道感染同樣會(huì)影響生育，而且生殖道感染并非只有性傳播一個(gè)途徑。因此，即使男性沒(méi)有去找妻子以外的性伴侶，也可能發(fā)生生殖道感染，比如通過(guò)公共座便器、外面的毛巾、游泳等間接傳播。
男性也有必要
提前補(bǔ)充復(fù)合維生素
男性該如何科學(xué)備育？陳醫(yī)生列舉了五件必做之事。
一是檢查，包括精液質(zhì)量分析、生殖道感染、優(yōu)生優(yōu)育等。
二是提前三個(gè)月戒煙戒酒，因?yàn)榫訌漠a(chǎn)生發(fā)展到有受孕功能的周期為3個(gè)月，提前3個(gè)月準(zhǔn)備可以更換一批更有生命力的精子。
三是加強(qiáng)鍛煉，以慢跑為佳，據(jù)說(shuō)慢跑可以加速盆腔的血液循環(huán)，從而保證對(duì)生殖系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，這樣才能提供更高質(zhì)量的精子。
四是保證充足的睡眠，有研究證實(shí)，熬夜會(huì)直接影響精子活力。
五是補(bǔ)充男士專用的復(fù)合維生素。女性在備孕時(shí)及懷孕初期都要口服葉酸，男性也有必要，像維生素C、維生素E、鋅、硒等都是精子產(chǎn)生必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
